伴走期間：2023年1月〜2023年3月(卒業)

伴走プラン：個人

2時間×1回/対面

<チャレンジャー> バンちゃん

【始めたきっかけは何ですか？】

元々やっていたハンドメイドの趣味を再開したいものの、方向性の位置付けに悩んでいたことろ、カナコさんがサービスを始めると言うことで相談してみた。

友人や知人ではなく、第三者の意見を聞いてみたい気持ちがあったのでちょうど良かった。

【始めてから変化はありましたか？】

もやもやと漠然とした考えが、回を重ねるごとに明確化していき気持ちよかった。自分の特性を深く知ることで、自分に自信が持てたことと避けるべきことが分かって助かった。

自分を見つめ直す良いきっかけになりました。

今はバリバリとハンドメイド制作に励んでいます。

伴走期間：2022年1月〜2023年1月(卒業)

伴走プラン：個人

2時間×1回/対面

<チャレンジャー> ヨッシーさん

【始めたきっかけは何ですか？】

当時、転職したいと思って色々やっていたけど思うような結果が出ず、焦りや不安を感じていました。

今年こそは！っと思って始めたのがきっかけです。

単に言われた事をやるんじゃなくて、自分と向き合って解決策を考えて行こうと思いました。

【始めてから変化はありましたか？】

転職しました！

ある程度自分に余裕が出て来たので習慣の見直しをしました。

行動面では

●平日毎日散歩

●毎朝ご飯を食べる

●苦手な部位の筋トレ

●読書

●出費の見直し→惰性て続けてたサブスクの解約

●仕事以外でのコミュニティの参加と発信

習慣にするという事に対しては得意になりました。

問題にぶち当たっても、次のアクションにいける自力がついてきた。

メンタル面では

今までダメな自分を許す事が出来なくて、落ち着かなかったり、勝手に落ち込んだり、悩んだりとネガティブな方向に向かって行く事が多かったです。

今は仕事以外の人の集まりに参加して話す事で色々な価値観に触れる機会が増えました。

価値観に触れる事で、自分が悩んでた事って大した事じゃないなって気づけたし、自分を許す気持ちの余裕が出て来ました。

良い意味での適当さが身について来た。

伴走期間：2022年9月〜

伴走プラン：個人

2時間×1回/対面

<チャレンジャー> 河村さん

【始めたきっかけは何ですか？】

あおけんの始めたサービスに興味があった。

【始めてから変化はありましたか？】

ひと月でここまでやるという目標（話のネタ？）があることで忙しさとかで流してしまわないように継続できるということ、アドバイス、アウトプット機会によって自分の進む方向を整理することができる。　

伴走期間：2022年8月〜

伴走プラン：個人
1時間×2回/オンライン

<チャレンジャー> かまぼこさん

【始めたきっかけは何ですか？】

気持ちの浮き沈みが激しいのを改善したいのがきっかけでした。人となり・仕事内容を一から説明するのはめんどくさかったので、誰かいたらな、って思っていたところ、タイミングが合いました。

【始めてから変化はありましたか？】

一番の変化は興味ある場所へ定期的に行くようになり、生活がより豊かになりました。個人事業主です。元々外に出て見て触れて感じることが好きでした。が、ここ数年仕事ばかりでなかなかそういう機会を持てませんでした。コーチングの中で外に出た方が自分の豊かさに繋がるな、と思うことが何度もありました。

今は提案してもらったスケジュール管理を元に、興味ある場所にいろいろ繰り出しています。お外たのしい！

これからも働いて、遊びます。

伴走期間：2022年1月〜

伴走プラン：個人
1時間×2回/オンライン

<チャレンジャー> ホノカ さん

【始めたきっかけは何ですか？】

転職するタイミングで、自分の今後について見直したかったから。

【始めてから変化はありましたか？】

自分の状態（生活面もヘルス面も）を可視化し、今自分がやるべき事を考える癖がついた。また、自分の事を他人に説明する事で、モヤモヤがスッキリしたりして、頭の中を切り替えるタイミングをつくる習慣ができました。